Insegurança no Relacionamento

Os parceiros em relacionamentos comprometidos dependem um do outro para manter seu amor intacto. Quando eles enfrentam ameaças ou desafios inesperados, eles trabalham juntos para se manter protegidos e protegidos.

Se eles entram em seu relacionamento íntimo como enlouquecer um homem na cama seguro e confiante dentro de si mesmos, eles estão muito melhor equipados para dar essa benção um ao outro. As pessoas que são basicamente confiantes e seguras em sua própria capacidade separada de lidar com o perigo não se dobram facilmente quando ocorre. Essas resiliências individuais se misturam em uma posição unificada de maior força ao navegarem essas dificuldades.

Infelizmente, quando um ou ambos os parceiros entram em seus relacionamentos sem a sua segurança individual, eles dependem do relacionamento, em si, para definir seu valor atual. Se a incerteza desafia a parceria de forma alguma, suas inseguranças individuais provavelmente surgirão e prevalecerão sobre a crise que precisa ser resolvida. Essa instabilidade resultante pode sobrecarregar o trabalho em equipe que é necessário para uma resolução ideal.

À medida que a insegurança aumenta em qualquer um de nós, os sintomas associados a ele se expandem. Ansiedade, paranóia, medos de perda, instabilidade e necessidades crescentes de segurança começam a diminuir a nossa capacidade de pensar e agir de forma eficaz. Mesmo que o parceiro menos inseguro, o relacionamento tenta fazer tudo certo para ajudar o outro a se sentir seguro, ele ou ela acabará por se afastar se não for bem sucedido.

Se você é um parceiro de relacionamento que se torna inseguro frente a um desafio de relacionamento, você não está sozinho. A confiança é uma experiência relativa e até mesmo as pessoas mais autoconfiadas podem ser estressadas além de seus limites quando ameaçadas de perda ou abandono. Ainda assim, se você sente que seu senso de valor é muito facilmente abalado quando você enfrenta incerteza, há coisas que você pode fazer sobre essas respostas que fortalecerão sua capacidade de triunfar seus medos clique aqui.

O primeiro passo é aprender quais as seis causas mais comuns que tornam todas as pessoas mais inseguras e para avaliar onde você está nesses reinos. As seguintes descrições esperamos que você comece no caminho certo. Eles irão ajudá-lo a identificar suas próprias razões para suas fortes reações à incerteza e como você as expressou dentro de seus relacionamentos.

Uma vez que você identificou a origem da sua insegurança, como deixar o homem louco na cama o próximo passo é aprender a diminuir o impacto desses drivers e a mudar essas respostas no futuro.

As seis causas mais comuns de insegurança

1) Genética

Todas as pessoas têm um sistema de alarme incorporado para protegê-los de danos. Sempre que ameaçam, seus corpos produzem produtos químicos que os ajudam a sobreviver lutando, fugindo ou congelando. Quando a ameaça é vencida e seus medos diminuem, seus corpos produzem outro conjunto de substâncias químicas que as colocam novamente à vontade.

Algumas pessoas têm uma resposta mais fisica pronta para disparar as ameaças do nascimento. Esses indivíduos naturalmente reagem mais intensamente às ameaças percebidas e são mais propensos a antecipar as futuras. Eles são naturalmente mais propensos a se tornarem hiper-vigilantes e sempre vigilantes ao longo do tempo à medida que emergem cada nova ameaça.

2) Stressores Ambientais

As pessoas que sofreram trauma na infância muitas vezes têm reações de luta ou vôo mais intensas quando se sentem ameaçadas. Eles podem ter testemunhado importantes cuidadores experimentando tragédias, ou estiveram na outra extremidade de promessas quebradas, ameaças físicas ou emocionais ou outras perdas sobre as quais não tinham controle.

Se essas pessoas tivessem entendimento e apoiantes nurturers durante esses momentos estressantes e se tornaram mais fortes como resultado, eles têm uma melhor chance de se tornar mais resistentes quando enfrentam desafios futuros. Alternativamente, se eles foram abandonados ou feridos durante esses episódios, sua confiança e sentido inato de segurança tornar-se-ão mais vulneráveis como saber se ele me ama ​​em perdas subseqüentes.

3) Medo de Desapontante

Muitas pessoas, especialmente aqueles que sofreram, estão aterrorizadas por serem descontadas por aquelas importantes para elas. Eles assumiram a responsabilidade por relacionamentos perdidos, sentindo que eles não estavam de acordo. Se as perdas se acumulam, elas se tornam ainda mais reticentes para expressar suas reações por medo de que eles novamente empurrarão o outro parceiro para longe. Esse tipo de insegurança se alimenta de si mesmo e pode reforçar seus sentimentos de ser basicamente não amáveis.

4) Aversão ao conflito

A confiança aumenta quando as pessoas conseguem triunfar sobre a adversidade. Se os parceiros de relacionamento são inusitadamente inseguros, por qualquer motivo, eles estão menos dispostos a correr riscos que possam dar-lhes a oportunidade de desenvolver opções alternativas e mais resiliência.

Algumas pessoas, seja por trauma de infância ou características inatas, são enervadas pela desarmonia de qualquer tipo. Eles não podem aceitar dissidências ou conflitos, frases para provocar o homem e evite-os sempre que possível. Eles desenvolvem tendências de acomodação aumentadas sempre que enfrentam dissonância. Eles são extremamente suscetíveis a dobrar para manter a segurança, muitas vezes desistindo de quem são.

6) Confianças quebradas

Os parceiros íntimos que foram abusados, abandonados ou traídos no passado, estarão naturalmente mais cautelosos nas relações subseqüentes. Eles inadvertidamente permitem que as falhas passadas influenciem excessivamente seus comportamentos futuros, especialmente se não tiverem aprendido com eles. Se eles continuam a esperar um novo amor para compensar os traidores do passado, eles certamente recriarão os mesmos padrões que não funcionaram no passado.

Sete etapas para tornar-se mais seguras

Em última análise, seu sucesso nos relacionamentos se resumirá ao seu controle sobre sua própria insegurança, seja por trauma de infância, falhas de relacionamento repetidas ou predisposição genética a preocupação e hipervigilância. Mesmo que você tenha um ótimo negócio para oferecer em sua capacidade de amar e ser amado, seu medo da perda pode impedir que você expresse plenamente esses valores em qualquer relacionamento.

Há maneiras de mudar sua percepção e controle de sua própria insegurança. Eles podem não ser instantaneamente fáceis de dominar, especialmente se você sofreu insegurança sua vida inteira, mas você se tornará mais capaz ao longo do tempo para fazer parte de seu novo compromisso com você mesmo.

1) Matriz

Faça uma lista de todas as pessoas em sua vida que você acredita em seu coração se preocupar com você. Para quem você realmente importou? Use como critérios se eles o amaram, conhecem profundamente quem você é e gostaram da sua empresa.

Pergunte a si mesmo o que cada um diria sobre você, eles perguntaram e por que eles se sentiram assim por você. À medida que você se deixa sentir com segurança e conforto, escute as vozes da sua cabeça ou coração que o fizeram duvidar dos sentimentos positivos. Eles representam pessoas em seu passado que tiraram seu senso de valor pessoal ou não fizeram você sentir que você tinha como enlouquecer um homem na cama o direito de ser amado e apreciado.

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